Vừa mới hết mụn xong, tưởng đâu được thở phào nhẹ nhõm… ai ngờ da lại bùng mụn trở lại, còn nặng hơn trước? Huyên Thuyên hiểu cảm giác đó lắm! Nên hôm nay ngồi xuống chia sẻ ngay 5 nguyên tắc cực quan trọng giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bùng mụn sau điều trị, ai đang trong giai đoạn “vừa hết mụn” thì PHẢI ĐỌC NHA!
Có thể bạn muốn biết: Cách giảm mụn nội tiết hiệu quả giúp da khỏe
Nội dung chính
- 1 1. Đừng tự ý ngưng thuốc bôi, thuốc uống trị mụn khi chưa có chỉ định từ bác sĩ
- 2 2. Duy trì bước ngăn ngừa mụn trong routine skincare hằng ngày
- 3 3. Đừng hấp tấp đầu tư quá sớm vào sản phẩm trị thâm nếu muốn hết mụn
- 4 4. Duy trì lối sống “healthy” sau khi hết mụn
- 5 5. Tối giản routine skincare – đừng “phản bội” những sản phẩm đang hợp
- 6
1. Đừng tự ý ngưng thuốc bôi, thuốc uống trị mụn khi chưa có chỉ định từ bác sĩ
Một trong những sai lầm cực kỳ phổ biến là ngưng thuốc đột ngột khi thấy da đã đỡ 80-90%.
👉 Huyên Thuyên từng bị như vậy nè: mụn đỡ nhiều, nền da đẹp lên, tưởng đâu “cứ thế mà sống”, ai ngờ ngưng thuốc là mụn bùng lên nhanh hơn cả lần đầu.
💡 Hãy nhớ: Khi đang điều trị, bạn đang mượn sức mạnh từ thuốc – từ bên ngoài – để kiểm soát vi khuẩn, hormone, và các yếu tố gây mụn. Nếu ngưng đột ngột, cơ thể chưa kịp thích nghi, tỷ lệ bùng mụn rất cao.
Tips: Luôn đi tái khám đúng hẹn và giảm liều từ từ theo hướng dẫn của bác sĩ. Đừng “chia tay” thuốc trị mụn như cách người yêu cũ bỏ bạn không lý do nha!
2. Duy trì bước ngăn ngừa mụn trong routine skincare hằng ngày
Mụn hết rồi không có nghĩa là bạn “free” hoàn toàn đâu nha!
Với những bạn da dầu, da dễ bít tắc, từng bị mụn ẩn/mụn viêm nặng – hãy duy trì bôi kem ngừa mụn đều đặn để phòng tái phát.
Gợi ý sản phẩm:
- Adapalene (Epiduo, Differin,…) – dành cho da mụn ẩn, da hỗn hợp.
- Hiruscar (bản thường) – cho da nhạy cảm, cần ngừa mụn nhẹ.
- Serum ngừa mụn nội tiết Eureka – đặc trị mụn quanh cằm, quai hàm, lặp đi lặp lại theo chu kỳ.
Lưu ý: Bôi 2-3 lần/tuần nếu không dùng hằng ngày. Ngừa mụn còn hơn trị mụn lại!
3. Đừng hấp tấp đầu tư quá sớm vào sản phẩm trị thâm nếu muốn hết mụn
Huyên Thuyên biết, hết mụn xong là ai cũng “tức tối” vì nhìn đâu cũng thấy thâm, thấy da xám xịt. Nhưng… từ từ bình tĩnh cái coi!
Sau khi Huyên kiểm soát mụn 90% trong 2 tháng, thì phải mất thêm 2 tháng nữa mới mờ được 50-60% vết thâm.
Giai đoạn đầu sau mụn, hãy tập trung:
- Duy trì thuốc ngừa mụn
- Thêm sản phẩm phục hồi da yếu, da đỏ
✨ Khi da khỏe lên, vết thâm sẽ tự mờ dần mà không cần đè kem trị thâm dày đặc đâu nha.
4. Duy trì lối sống “healthy” sau khi hết mụn
Mặt láng rồi đừng quay lại “thời ăn chơi huy hoàng” nha!
👉 Hết mụn xong, nhiều bạn quên hết lời thề sống sạch:
- Ngủ sớm quăng qua cửa sổ
- Uống trà sữa 3 cữ/ngày
- Ăn mì cay, đồ chiên, bánh ngọt tới tấp
- Stress, thức khuya, party thâu đêm…
Kết quả là gì? Bùng mụn trở lại và… đau khổ lần nữa!
💡 Tips: Giữ lối sống lành mạnh ít nhất 3-6 tháng sau khi da ổn định. Da bạn sẽ cảm ơn bạn đó!
5. Tối giản routine skincare – đừng “phản bội” những sản phẩm đang hợp
Da đang ổn mà đổi sản phẩm làm chi? Ai xúi bạn vậy?
🎯 Nhiều bạn xài sản phẩm đang êm, tự dưng “muốn đổi”, thấy hot hot là hốt về xài thử rồi… mụn lại lên. Đừng nha!
Hãy nhớ:
- Sản phẩm đang hợp: giữ lại
- Routine skincare: càng gọn càng tốt
- Đêm dưỡng ẩm → chỉ tập trung dưỡng ẩm Vào ban đêm chỉ nên tập trung ẩm, phục hồi. Còn về dưỡng sáng thì nên dùng riêng, không nên dùng chồng lớp.
✨ Tối giản – ổn định – kiên trì → đó mới là công thức thật sự giúp da khỏe, lâu dài!
“Trị mụn đã mệt rồi, đừng để bị cuốn vào vòng lặp: mụn – thâm – kích ứng – mụn lại. Hết mụn mới là khởi đầu, chứ không phải kết thúc nha!”
>>> Tham khảo và chia sẻ kiến thức skincare tại: Ở đây chỉ review đồ skincare xịn
