Khi nhắc đến kem chống nắng, nhiều người chỉ nghĩ đến việc sử dụng vào những ngày trời nắng gắt. Tuy nhiên, ngay cả khi trời âm u hay mưa dầm, làn da vẫn cần được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV.
Vậy có nên thoa kem chống nắng vào mùa mưa không? Cách chọn và sử dụng kem chống nắng thế nào để đảm bảo hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Huyên Thuyên tìm hiểu chi tiết trong bài viết này!
>>> Có thể bạn muốn biết: Kem chống nắng Riemann P20 Urban Shield
Nội dung chính
Có Cần Thoa Kem Chống Nắng Vào Mùa Mưa Không?
Một quan niệm sai lầm phổ biến là chỉ cần dùng kem chống nắng khi trời có nắng. Thực tế, tia UV vẫn tồn tại ngay cả trong những ngày mưa, trời râm mát hay âm u. Đặc biệt, tia UVA – loại tia có bước sóng dài – có thể xuyên qua mây, cửa kính và gây tổn thương da bất kể thời tiết như thế nào.
Nếu không sử dụng kem chống nắng, làn da sẽ đối diện với nguy cơ lão hóa sớm, xuất hiện nám, tàn nhang và thậm chí là nguy cơ ung thư da. Do đó, dù trời nắng hay mưa, việc thoa kem chống nắng vẫn luôn là bước chăm sóc da không thể bỏ qua.
Cách Chọn Kem Chống Nắng Phù Hợp Cho Mùa Mưa
1. Ưu Tiên Chống Nước
Vào mùa mưa, nước mưa có thể dễ dàng rửa trôi lớp kem chống nắng thông thường, khiến khả năng bảo vệ da bị suy giảm. Vì vậy, hãy ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng có khả năng chống nước (water-resistant) hoặc chống trôi (waterproof) để duy trì lớp bảo vệ bền vững hơn, ngay cả khi da tiếp xúc với nước mưa hay mồ hôi.
2. Chọn Kem Chống Nắng Phổ Rộng, Chỉ Số SPF và PA Cao
Để đảm bảo làn da được bảo vệ tối ưu trước tia UV, bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng (broad-spectrum) với chỉ số chống nắng phù hợp:
- SPF từ 30-50+ giúp chống lại tia UVB gây cháy nắng.
- PA+++ hoặc PA++++ giúp ngăn chặn tác động của tia UVA gây lão hóa da.
Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị bí tắc lỗ chân lông, hãy tránh các sản phẩm có SPF quá cao vì có thể gây nặng da hoặc kích ứng.
3. Chọn Kết Cấu Phù Hợp Với Loại Da
Mỗi loại da sẽ có nhu cầu khác nhau, do đó, bạn cần chọn kem chống nắng phù hợp:
- Da dầu, da hỗn hợp: Chọn kem chống nắng dạng gel, sữa hoặc essence có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bết dính.
- Da khô: Ưu tiên kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm cho da.
- Da nhạy cảm, da dễ kích ứng: Chọn kem chống nắng vật lý (chứa Zinc Oxide hoặc Titanium Dioxide) để hạn chế kích ứng.
Hướng Dẫn Sử Dụng Kem Chống Nắng Hiệu Quả
1. Thoa Kem Chống Nắng Trước Khi Ra Ngoài Ít Nhất 15-20 Phút
Kem chống nắng cần thời gian để thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng. Vì vậy, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.
2. Thoa Lại Kem Chống Nắng Sau Mỗi 3-4 Giờ
Lớp kem chống nắng sẽ dần mất đi hiệu quả theo thời gian, đặc biệt khi tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi. Vì vậy, hãy nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi 3-4 giờ để đảm bảo làn da luôn được bảo vệ tốt nhất.
3. Bôi Kem Chống Nắng Đủ Liều Lượng
Lượng kem chống nắng quá ít sẽ không thể bảo vệ da hiệu quả, trong khi bôi quá dày có thể gây bí da. Liều lượng phù hợp là khoảng ¼ thìa cà phê cho toàn bộ mặt và cổ.
4. Đừng Quên Thoa Kem Chống Nắng Cho Cả Cơ Thể
Không chỉ khuôn mặt, các vùng da khác như cổ, tay, chân cũng cần được bảo vệ. Nếu bạn thường xuyên mặc quần áo ngắn, hãy sử dụng kem chống nắng cho cơ thể hoặc chọn sản phẩm có dạng xịt để tiện lợi hơn.
5. Kết Hợp Che Chắn Để Tăng Hiệu Quả Chống Nắng
Kem chống nắng không thể ngăn chặn 100% tia UV, do đó, bạn nên kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác như:
- Đội nón rộng vành, đeo kính râm chống tia UV.
- Mặc áo dài tay, sử dụng khẩu trang chống nắng.
- Hạn chế ra ngoài vào khung giờ nắng gắt (10h sáng – 2h chiều).
6. Kiểm Tra Hạn Sử Dụng Của Kem Chống Nắng
Kem chống nắng hết hạn có thể gây kích ứng và không còn khả năng bảo vệ da hiệu quả. Vì vậy, hãy luôn kiểm tra hạn sử dụng và tránh dùng kem chống nắng đã mở nắp quá lâu.
Kết Luận
Dù là mùa nắng hay mùa mưa, kem chống nắng vẫn là một bước chăm sóc da quan trọng không thể bỏ qua.
Việc lựa chọn đúng sản phẩm và sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ làn da tối ưu khỏi tác hại của tia UV, duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa sớm. Hãy luôn nhớ thoa kem chống nắng mỗi ngày để làn da được bảo vệ toàn diện nhất!
>>> Tham khảo và chia sẻ kiến thức skincare tại: Ở đây chỉ review đồ skincare xịn
