Retinol là gì? Giải mã “thần dược” chống lão hoá da

Chào các nàng, lại là Huyên Thuyên đây! Hôm nay tụi mình cùng nhau bóc tách một thành phần “quốc dân” trong làng skincare – Retinol nhé!

Ai từng nghe về Retinol chắc cũng biết nó nổi tiếng tới mức được gọi là “thần dược” chống lão hóa da. Nhưng liệu bạn đã hiểu hết về Retinol là gì. Và các bạn đã hiểu được tác dụng của nó và cách sử dụng đúng cách chưa? Cùng Thuyên tìm hiểu ngay thôi!

Có thể bạn muốn biết:>>> 3 dòng retinol chữa lành làn da đầu năm 2025

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của Vitamin A, thuộc họ Retinoids – nhóm hoạt chất “đỉnh của chóp” trong việc cải thiện làn da. Đặc biệt là da lão hoá.

Nhờ khả năng kích thích tái tạo tế bào da, Retinol giúp làm mờ nếp nhăn, đốm nâu, làm đều màu da. Ngoài ra, nó còn mang đến làn da căng mịn, tươi trẻ hơn. Ngoài ra, Retinol còn có khả năng hỗ trợ điều trị mụn trứng cá rất tốt nhờ giúp thông thoáng lỗ chân lông.

Vì sao Retinol được sử dụng nhiều đến vậy?

Da chúng ta sẽ lão hóa dần theo thời gian – do môi trường, stress, tuổi tác… Khi đó, quá trình tái tạo tế bào và sản sinh collagen bị chậm lại, dẫn đến da xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, đốm nâu…

Và đây chính là lúc Retinol tỏa sáng! Nó giúp thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào, kích thích tăng sinh collagen. Từ đó làm chậm và cải thiện các dấu hiệu lão hoá da. Với ai đang bắt đầu quan tâm đến skincare chống lão hoá, Retinol chính là một lựa chọn “đáng đồng tiền bát gạo”.

Nó hoạt động như thế nào trên da?

Khi dùng Retinol, da sẽ được kích thích sản xuất các thụ thể retinoid tự nhiên – đây là những protein giúp Retinol phát huy tác dụng trên bề mặt da. Tuy nhiên, da cần thời gian để “làm quen”, nên bạn cần bắt đầu từ từ rồi mới tăng dần tần suất sử dụng.

Khi da đã quen, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi: da mịn hơn, đều màu hơn, lỗ chân lông se lại và dấu hiệu tuổi tác dần mờ đi trông thấy.

Các loại Retinol phổ biến trên thị trường

Có rất nhiều dạng Retinoids, và mỗi loại lại có mức độ mạnh/yếu khác nhau:

1. Retinoic Acid (Tretinoin, Isotretinoin)

• Mạnh nhất, dùng theo đơn bác sĩ.
• Hiệu quả nhanh nhưng dễ gây kích ứng.

2. Retinol

• Loại mạnh nhất không cần toa, thường thấy trong mỹ phẩm.
• Yếu hơn Retinoic Acid khoảng 20%, nhưng ít kích ứng hơn.

3. Retinyl Palmitate, Retinyl Propionate, Retinyl Acetate

• Nhẹ nhàng nhất, phù hợp với người mới bắt đầu hoặc da nhạy cảm.
• Tác dụng chậm hơn, cần kiên nhẫn.

4. Retinol vi nang (Microencapsulated Retinol)

• Giúp ổn định hoạt chất, giảm kích ứng, giữ ẩm tốt hơn.
• Ví dụ như dòng Retinol của Dermalogica mà Thuyên đang dùng nè – rất êm, hiệu quả mà da không hề bị đỏ hay bong tróc. Chỉ tiếc là… hơi mắc một xíu thôi, huhu!

Hướng dẫn sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu

Để Retinol phát huy tối đa hiệu quả và không gây kích ứng, Huyên Thuyên gợi ý các bước sau:

• 👉 Bắt đầu từ từ: tuần 1 lần, sau đó tăng lên cách ngày rồi dùng hàng ngày.
• 🌙 Dùng buổi tối: Retinol nhạy sáng, nên dùng ban đêm là hợp lý nhất.
• 🌞 Luôn dùng kem chống nắng ban ngày, nếu không da rất dễ bắt nắng và sạm màu.
• 🚫 Tránh dùng chung với AHA/BHA hoặc các hoạt chất mạnh khác trừ khi được chuyên gia da liễu chỉ định.
• 🤰 Không dùng Retinol khi đang mang thai hoặc cho con bú nha!

Retinol có gây bong tróc, mụn ẩn hay không?

Câu trả lời là: có thể có – và đây là điều hoàn toàn bình thường! Da bạn có thể bị bong nhẹ, sưng nhẹ hoặc nổi mụn li ti trong vài tuần đầu dùng Retinol. Đây không phải là “đẩy mụn”, mà là quá trình da làm quen và tạo thụ thể retinoid.

Chỉ cần bạn kiên nhẫn và dưỡng ẩm kỹ, sau 3-4 tuần là da sẽ ổn định trở lại và… đẹp lên từng ngày luôn đó!

Retinol có làm sạm da không?

Không nha các nàng! Retinol không gây đốm nâu, ngược lại còn giúp làm mờ các vết thâm, đốm sạm, làm đều màu da. Tuy nhiên, do Retinol làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng, nên kem chống nắng là bắt buộc khi bạn dùng em này!

Nếu không chống nắng kỹ thì ánh nắng mặt trời có thể “đạp đổ” mọi công sức dưỡng da của bạn luôn á!

Tổng kết: Có nên dùng Retinol hay không?

Nếu bạn đang muốn ngăn ngừa lão hoá, cải thiện mụn, làm đều màu da và muốn da đẹp lên mỗi ngày thì Retinol chắc chắn là một “must-have” trong routine skincare.

Chỉ cần nhớ: bắt đầu chậm – dưỡng ẩm kỹ – chống nắng đủ thì da sẽ cảm ơn bạn nhiều lắm đó!

>>> Tham khảo và chia sẻ kiến thức skincare tại: Ở đây chỉ review đồ skincare xịn